食材用料 披萨饼1 橄榄油适量 披萨酱适量 马苏里拉芝士适量 披萨草适量洋葱适量相克食物香菇1个相克食物黑橄榄适量牛肉适量相克...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉青椒3个相克食物西红柿1个相克食物西红柿...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉500克 姜片3片 橄榄油40ml白糖50克相克食物 盐3克 老抽半勺 生抽半勺料...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一根相克食物...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米半碗相克食物糯...

健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 意大利面条1人份 肉100克红萝卜适量洋...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄200克相克食物雪梨1个相克食物冰糖30克相克食物 清水适量枸杞子适量相克食物马...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 高筋粉250克 大米粉100克 面包酵母粉三克 盐少量 奶粉10克葵花籽30克红豆适量相克...

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉60g 水120g 盐少许 笨鸡蛋4个火腿16片相克食物香葱几根相克食物早餐蛋饼卷的做...

食材用料糯米粉200克 温水160ml红糖20克相克食物 玉米油适量红糖粑粑的做法1.准备材料2.糯米粉里慢慢加入温水用勺子搅拌成大颗粒...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水腰果：除烦、润肺止咳、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉菠萝相克食物腰果...

健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料糯米粉麦芽糖白砂糖相克食物食用油江米条的做法1.麦芽糖放入热水中融化，麦芽糖非常...

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鲜杨梅 糖桂花蜂蜜相克食物 红酒红酒桂花杨梅的做法1.将杨梅用清水冲洗表面干净...

食材用料 鸡蛋面条500克 排骨汤1500克 香菜末适量排骨汤面的做法1.熬炖好的排骨汤备用2.手工压好的鸡蛋面条备用3.锅中加入熬好的...

食材用料 扇骨1大块生姜适量相克食物葱适量相克食物黄酒适量醋少许相克食物 盐适量 鸡精少许海带排骨汤的做法1.扇骨洗净备用2.扇...

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿食材用料海带相克食物 肉丝 盐酱油糖相克食物 生粉肉丝炒海带的做法1.海...

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉一斤虫草花适量红枣十个相克食物枸杞适量相克食物生姜三片相克食物虫草花煲瘦肉...

健康功效 火龙果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉适量火龙果一个相克食物南瓜...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大雄鱼头1个菜椒5个相克食物葱10克相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆：导滞、健脾、利水食材用料鸡蛋2个（100ml）相克食物黄豆半杯相克食物 水1000ml...