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蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:05:51 阅读：7492 来源：本站原创 作者：安志杰

健康功效

火龙果：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉适量	火龙果一个相克食物
南瓜半个相克食物	青菜两颗相克食物
西红柿两个相克食物	红萝卜两个
西兰花两个相克食物

蝴蝶面的做法

1.先准备好需要的果蔬菜洗领净备用。
2.然后用榨汁机把这些备料榨出汁。
3.取出适量面粉倒入榨出来的汁搅拌和成面团。
4.再把面团放压面机反复压平，最后用模具压出形状，最后用筷子一个个夹出蝴蝶状，这样鲜艳的蝴蝶面就完成了。