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红烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼300g相克食物面粉适量 盐适量油适量 老抽适量 生抽...
2017-09-10 05:02:04 -
清香豆沙粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 干粽叶1袋 马莲草1把绿豆适量相克食物糯米3斤相克食物...
2017-09-10 04:59:44 -
杭椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物 杭椒4个生姜适量相克食物大蒜适量相克食物 香...
2017-09-10 04:57:13 -
广式脆皮烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 带皮五花肉1块糖适量相克食物香油适量 叉烧酱适量 鲍鱼汁适量 生抽适量 黑胡椒粉适量 蒜子3瓣 盐2克小苏打0.5克广式脆...
2017-09-10 04:54:51 -
椒盐鸭架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤鸭架一副洋葱适量相克食物香菜适量相克食物 椒盐适量椒盐鸭架的做法1.鸭架撕成大块;2.洋葱切粗丝;3.香菜切段;4.起...
2017-09-10 04:53:16 -
培植绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆看量相克食物 水适可而止培植绿豆芽的做法1.绿豆泡一晚上,冒一点小芽,放大盘,放...
2017-09-10 04:51:44 -
椰香南瓜奶酪派的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥100g 奶油奶酪130g 椰浆30g 细砂糖30g 蛋液30g 椰蓉20g 盐 黄油粒 南瓜片椰香南瓜奶酪派的做法1.整理好的面皮放...
2017-09-10 04:51:08 -
京味打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目五花肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料鸡蛋2-3枚相克食物五花...
2017-09-10 04:50:43 -
鲫鱼萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物葱适量相克食物姜适...
2017-09-10 04:48:48 -
耗油肉末茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料茄子两根相克食物 肉末50克 洋葱块1小...
2017-09-10 04:48:13 -
蒜苗酸豇豆爆鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗食材...
2017-09-10 04:46:45 -
砂锅大杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐几小块相...
2017-09-10 04:43:59 -
凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿木耳:润肺止咳、补气、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物木耳少许相克食物蒜...
2017-09-10 04:43:46 -
胡萝卜小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米适量相克食物胡萝卜适量相克食物胡萝卜小米粥的...
2017-09-10 04:42:35 -
昂刺鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 昂刺鱼4条(800克)豆腐500克相克食物猪油适量葱适量相克食物 盐适量料酒适量生姜...
2017-09-10 04:41:04 -
茯苓白米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茯苓:安神、和胃、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料茯苓10g相克食物大米半碗相克食物茯苓白米粥的做法1.准备...
2017-09-10 04:40:17 -
松软美乃滋餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g 水195cc 盐3克糖30克相克食物 奶粉15克黄油30克 发酵粉6...
2017-09-10 04:37:41 -
椰汁马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰浆250ml炼奶适量 马蹄粉250g片糖 两片半 四碗水椰汁马蹄糕的做法1.材料2.粉浆3.糖浆4.混合。 粉浆倒入糖浆内 快速搅...
2017-09-10 04:36:53 -
芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 青芒果vs黄芒果一个(大)牛奶一袋相克食物 炼乳一勺芒果奶昔的做法1.青芒清洗干净表皮。2.分...
2017-09-10 04:33:02
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