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凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:43:46  阅读：8419 来源：本站原创 作者：王绍伟

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆1个相克食物木耳少许相克食物
蒜适量相克食物醋适量相克食物
酱油少许白糖适量相克食物
盐少许

凉拌黄瓜的做法

  • 1.先将黄瓜洗净，控水，削皮

  • 2.把酱料准备好

  • 3.将黄瓜拍碎切小块

  • 4.最后将所有的食材拌匀，凉拌黄瓜就做好了

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