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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:58:27 阅读：4720 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

草鱼中段适量	姜丝适量
葱花适量	盐适量
酱油适量	花生油适量

蒸鱼的做法

1.先把草鱼洗干净，切小块。
2.撒上姜丝。
3.撒上适量的盐和酱油，放到电饭煲里，按到煮饭键。
4.等煮饭键调到保温键，就可以撒上适量的葱花。
5.热锅放油，放入葱头爆香。
6.在蒸好的鱼中，撒上适量的油就可以吃了。