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黑木耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:50:32  阅读：1610 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

黑木耳20g相克食物大枣10个相克食物
水适量红糖少量相克食物

黑木耳红枣汤的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.黑木耳用温水泡发。

  • 3.大枣洗净。

  • 4.砂锅里放适量凉水，下入大枣。

  • 5.下入黑木耳，大火水开后转小火炖半小时。

  • 6.放入适量红糖（依个人口味）

  • 7.一碗营养健康的黑木耳大枣汤就可以喝喽！

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