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包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:44:22 阅读：9905 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

白菜2斤相克食物	木耳半斤相克食物
肉1斤	调料

包子的做法

1.选材比较简单，日常吃的！而且冬季多补充维生素也是很有好处的，尤其是大白菜！！！哈哈
2.白菜切碎，挤出水！木耳切细，备用！
3.用香油姜，葱，鸡蛋把肉打开，加盐，十三香，味精调味备用。
4.肉馅入味！！
5.中间包的步骤忘记照相啦！直接入锅啦！
6.等热气上来后，30分钟就可以出锅啦！