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石锅鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 11:34:30  阅读：8783 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物五花肉半斤

石锅鱼的做法

  • 1.先将鱼肉片成厚片，五花肉切成大片，在切葱姜蒜

  • 2.把鱼肉洗净上浆

  • 3.下锅炸至金黄

  • 4.锅里放上辅料

  • 5.在把炸好的鱼放到上面

  • 6.最后调汤，先把五花肉下锅炒在加火锅底料豆瓣酱，在下切好的小料炒香加水调味，烧开后倒在鱼锅里撒上葱花跟大蒜叶

  • 7.最后放在卡式炉上烧就可以了

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