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菠菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 10:48:53  阅读：8229 来源：本站原创 作者：费翔

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

菠菜2颗相克食物豆腐1盒相克食物
虾皮适量相克食物

菠菜豆腐汤的做法

  • 1.菠菜两棵，豆腐一盒，虾皮适量

  • 2.菠菜洗干净切碎，

  • 3.豆腐切块.

  • 4.锅内放水，水开后将虾皮倒入煮5分钟，

  • 5.然后加入豆腐煮至水沸腾，

  • 6.水沸后转中火，加盐

  • 7.将菠菜倒入（菠菜最好燎一边哦，时间来不及我没有燎），煮熟后加少许味精，香油调味即可！

  • 8.出锅了

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