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胡萝卜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:35:32 阅读：1951 来源：本站原创 作者：蔡康永

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鲜玉米1棒	胡萝卜1根相克食物
清水适量	蜂蜜/糖适量

胡萝卜玉米汁的做法

1.胡萝卜去皮，玉米洗净。
2.把胡萝卜切成小丁，玉米粒剥下来。
3.一起放入豆浆机内胆中。
4.添入适量清水。（我添水至最低水位线。）
5.启动豆浆机的玉米汁功能。
6.把榨好的胡萝卜玉米汁过滤掉残渣，根据自己的口味添加糖或者蜂蜜即可。
7.成品图。