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薏米红豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-09 02:23:33 阅读：9650 来源：本站原创 作者：温兆伦

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆适量相克食物	薏米适量相克食物
清水适量	冰糖适量相克食物

薏米红豆汤的做法

1.红豆淘洗干净浸泡四小时以上。
2.薏米淘洗干净浸泡四小时以上。
3.将浸泡好的红豆薏米放入锅中，加入适量清水
4.电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右，
5.等电饭锅显示保温、不要急着打开，继续焖二十分钟左右会更好。
6.煮好的红豆薏米汤，加入冰糖即可食用。
7.成品图。