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椒盐猪排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-07 20:31:05  阅读：3907 来源：本站原创 作者：焦媛

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉8片相克食物酱油二大匙
酒一茶匙 调味米酒一茶匙
黑胡椒粉适量 蛋2颗
地瓜粉适量

椒盐猪排的做法

  • 1.猪里脊肉前一天
    先用酱油，酒，调味米酒，黑胡椒粉腌入味

  • 2.肉片先均匀沾满蛋液
    接着均匀沾满地瓜粉

  • 3.中小火煎肉片
    油量以能煎熟肉片为主
    我是边煎边适量加油
    煎肉片时油不够
    地瓜粉会白白的

  • 4.装盘好撒上香辣椒盐粉
    即完成

  • 5.

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