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海南特色腌青芒果的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 00:34:23 阅读：3324 来源：本站原创 作者：陈楚生

健康功效

红糖：健脾、益气、补血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青芒果适量	红糖适量相克食物
酱油适量	辣椒盐适量
黄灯笼辣椒或者红辣椒适量	蒜蓉酱适量

海南特色腌青芒果的做法

1.放适量红糖，最好是称斤散装的那种，
2.辣椒盐，是用辣椒粉和细盐混合在一起的产物，海南人民真爱
3.辣椒最好放海南特产的黄灯笼辣椒酱。如果怕太辣就放海南的红辣椒酱。
4.一定要生抽，
5.最好再加点蒜蓉酱。就能吃了
6.酸甜咸辣俱全！可以蘸酱吃，也可以把芒果切片拌着吃，很入味！