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红烧鲷鱼片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 00:11:58 阅读：3204 来源：本站原创 作者：林熙蕾

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲷鱼片1份	姜1段相克食物
青葱数根相克食物	苦茶油酌量
酱油黑醋.盐.鲜味炒手酌量	米酒酌量相克食物

红烧鲷鱼片的做法

1.食材: 鲷鱼片一份.姜段.青葱
2.食材清洗分切备用
3.取一热锅倒入苦茶油爆香姜丝.葱段然后加入鱼片
4.陆续加入黑醋.酱油.淋酒加水盖锅闷煮数分钟再调味.葱段末一起拌炒即可
5.美味叫座ㄟ红烧鲷鱼片出炉啰!