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棕子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-04 19:03:35  阅读：5579 来源：本站原创 作者：彭坦

健康功效

金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

金丝小枣适量 棕子叶适量
黑米适量相克食物江米3斤相克食物

棕子的做法

  • 1.所有材料提前三小时用温水浸泡。

  • 2.黑米浸泡

  • 3.小枣和叶子浸泡

  • 4.将包好的棕子入高压锅，水没过棕子，大火烧开，转小火半小时既可。

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