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最适合春季和的养生汤山药枸杞排骨汤

2017-08-27 15:34:44 阅读：2196 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

食材

山药一千克
排骨五百克
枸杞 5-6颗

1山药斜切成段

山药斜切成段。

2材料备齐

材料备齐。

锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味。

倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。

3加入适量的开水小火煮5分钟

加入适量的开水小火煮5分钟。

4在汤锅中加入适量的水烧开

在汤锅中加入适量的水烧开。

5倒入砂锅中的排骨炖一个小时

倒入砂锅中的排骨炖一个小时。

再加入切好的山药，枸杞转小火再炖一个小时左右即可，最后起锅时可以撒点葱花。