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腰果雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 03:10:43 阅读：1399 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

雪梨相克食物	腰果相克食物
鸡蛋相克食物	淀粉
白糖相克食物	植物油
盐

腰果雪梨的做法

1.准备的材料。
2.雪梨洗净去皮去核切厚片放入盐水中浸泡。雪梨扑上淀粉。
3.腰果洗净切粒。
4.鸡蛋打入碗中加入盐、淀粉、水调成糊状。
5.撒入腰果。
6.雪梨蘸上蛋糊。
7.小火煎至两面金黄。
8.上桌即可。