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茶树菇炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 03:02:18 阅读：192 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
茶树菇：止泻、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡肉适量相克食物	茶树菇适量相克食物
红枣2-4颗相克食物	姜两片相克食物
盐适量	鸡精适量

茶树菇炖鸡汤的做法

1.茶树菇用开水泡制备用
2.将鸡肉洗净，放入容器，加入姜片，蒸煮。
3.将泡好的茶树菇切段备用
4.水开后加入茶树菇，红枣，煮制入味，最后加入盐，鸡精调味即可。