原标题：起床后眼睛肿？医师：眼睛肿多是这6个原因导致的，很多人都做过
每天早上起来眼睛周围肿肿涨涨，还没照镜子就清楚自己的眼睛又肿了。一觉起来眼睛肿了，信任很多人遇到过这样的一种状况，眼睛极大程度上影响一个人的形象，那是什么原因导致睡醒后眼睛水肿呢？
1、饮食口味较重
很多人喜欢吃口味较重的食物，这样会导致身体摄入的钠增多，添加肾脏的担负，水分无法及时排出，水分停留在身体中，促进水肿。
2、睡觉前过量饮水
人在睡觉的时分，身体的代谢功率会随之下降，身体用水量也随之削减，而且在睡觉的过程中很多人基本是不起床分泌的，身体积储过多的水分无法排出，导致眼睛水肿。
3、枕头过低
枕头过低或许不枕枕头会影响面部的血液回流，导致眼睛浮肿，也会使人睡觉质量下降。
4、肝脏问题
肝脏开窍于目，肝脏是人体的排毒体系之一，假如肝脏毒素排不出去，肝脏存在问题，那么就会反应在它的开窍处，眼睛则会浮肿，有些人睡着的时分还会“流泪”。
5、肾脏问题
肾脏是身体的排水器官，到肾脏呈现一些显着的反常问题食，排水功用变差，水分停留在身体中，会形成水肿，最简单表现在面部与眼部。
6 、歇息欠好
睡觉不足，压力过大，过于疲惫会形成眼周微循环不畅，也会导致眼睛浮肿。
眼睛浮肿吃些什么好呢？
1、香蕉：香蕉中含钾丰厚，能够促进身体排出剩余的钠，使钾、钠平衡，改进水肿。
2、芹菜：芹菜能够清肝阳，利喽罗，而且芹菜中钾元素丰厚，有助于消除身体中的水钠潴留，促进排尿。
3、黄瓜：黄瓜种含有异檞皮苷的成分，具有利尿消肿的作用，而且黄瓜90％是水，将黄瓜切片敷在眼睛上，水的冷却的作用可让眼睛周围的血管缩短，然后消肿。
若要改进眼睛水肿，平常也要留意歇息，睡前不要很多饮水，枕头不要过低，饮食清淡，假如长时间眼睛水肿，就要去查看一些肾脏是否健康了。
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