Q
我发现平常假如常常吃多，饭量也会变大；少吃几顿，饭量就会变小，吃几口就饱了。莫非胃真的像气球相同越撑越大，越饿越小吗？
A
胃是一个由多层肌肉构成的贮存、消化食物的器官。正常的情况下，人在空腹状态下，胃容量有50毫升~100毫升；而在正常进食时，胃容量则可以到达1200毫升~1600毫升，乃至到达2000毫升。和空腹状态下比较，胃容量相差近20倍。但胃具有缩短性并不代表胃能越撑越大，越饿越小。首要，节食后感觉自己越吃越少，并不是胃变小了，而是你的大脑宣布指令压抑住了你的饥饿感。其次，胃容量并不能单纯看胃口的巨细，吃得多少，与咱们的胃肠道以及大脑皮质之间的神经调理等都有联系。吃多了，胃仅仅呈现了暂时性变大，排空食物之后胃就会恢恢复态。只不过胃有伸缩性，会跟着吃饭的多少而暂时改变，但总的容量是根本不变的。所以，胃不会越撑越大，也不会越饿越小。长时间节食瘦身，特别简单反弹，此外还会给身体带来不少损伤，如导致胃酸缺乏、胆结石、骨质疏松、营养不良、基础代谢下降等。
来历：《保健时报》
文：汪小欢
修改：梁婧
校正：王千惠
审阅：王俊聪
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