原标题：糖尿病女人，要防这类感染
糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病所带来的并发症，如眼病、肾病、心血管病等，这些或许都为糖友熟知，但糖友们却常常疏忽了下半身的问题——尿路感染，这和糖尿病也脱离不了联系。
哪些糖友易尿路感染？
血糖操控不良。长时间血糖操控欠好、血糖动摇较大、长时间处于高水平的患者易患尿路感染。因为这些糖尿病患者血液中和尿液中的葡萄糖含量很高，葡萄糖为很多细菌供给了营养物质，从而为细菌的成长和繁衍供给了杰出的出产环境，更简单遭到细菌的感染。
糖尿病病程长且高龄段的人群。关于女人糖尿病患者来说，晚年女人雌、孕激素水平下降，使女人泌尿生殖道pH值下降，泌尿道黏膜变薄，易发作尿路感染；而晚年男性前列腺病包含前列腺增生、细菌性前列腺炎显着增多，致尿液引流不畅，剩余尿增多，细菌易逆行进入膀胱而致病。
女人患者。因为女人尿道的生理特殊性(尿道短而宽)，较男性更易发作尿路感染。
兼并糖尿病肾病者。糖尿病肾病患者较兼并其他并发症者更易发作尿路感染，或许是因为蛋白从尿中排出，使血清蛋白水平下降，抵抗力下降，部分患者肾功能受损，尿量削减，经过排尿对细菌的冲刷效果削弱有关。
糖友尿路感染怎么防备？
一、操控好血糖。糖尿病尿路感染与血糖高，机体抵抗力下降有关，所以，医治糖尿病兼并尿路感染首先要有用操控血糖，使血糖到达抱负操控规范。
二、清淡饮食。少吃油腻及刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜及咖啡等。不要喝酒，尤其是烈性酒。
三、留意多饮水。多饮水，添加尿量，促进细菌及炎性分泌物的排出。
四、留意个人卫生。女人糖友要重视阴部及肛门部位的清洁；勤洗外阴，勤换内裤；及时小便，切忌憋尿。
五、加强盆底肌群的练习。糖友们每晚睡前可在床上做抬腿运动和肛门会阴缩短运动，这些活动可促进松懈的膀胱基底和尿道筋膜力添加，防备尿失禁。
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