健身共享网友放大招离别肥宅从现在开始~

放大字体  缩小字体 2020-03-12 18:38:21  阅读:618 作者:北京健康教育

原标题:健身共享 | 网友放大招,离别肥宅,从现在开始~

宅在家的日子绵长又无聊

每天直击心灵的三问:

今日我又吃多了吗?

今日我又躺了一天吗?

今日我又长胖了吗?

上期咱们向我们搜集宅家健身著作

这不

网友们纷繁晒出

多个居家操练方法

看得小编恨不能立刻丢掉鸡腿

加入到他们的队伍

Les't go!

@招财猫

中心腹肌操练

什么?

小姐姐你慢点

动作太快我有点跟不上了

@樱桃小丸子

平板加快应战

这应战的不只是力气

还有心跳啊

@淼姐

我的运动宣言

呃,看完这个配备

感觉自己弱爆了有木有

A4腰、马甲线

奏是这样练出来的

@安静

哑铃操练

这位网友用滚烫的手

完成了第一次哑铃入门

勇气可嘉 再接再厉

@小半

健身打卡

隔着屏幕

看到了坚持的力气

焚烧我的卡路里 耶

@糖糖

我的健身有点懒

躺着也能瘦

佛系健身

了解一下?

@匿名网友

我宅家的健身方法

诙谐细胞太多

看完笑抽了

前方高能预警

坚持做手部运动:网上抬杠、打退堂鼓

坚持做腿部运动:蹲一个链接

坚持做头部运动:笑到头掉

坚持做腹部运动:笑出腹肌

坚持做肺部运动:哈哈哈哈哈哈哈哈

在家不囤脂肪

操练身体 增强抵抗力

让咱们我们一同运动起来吧!

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