每逢时节替换的时分，最简单诱发咳嗽、伤风等疾病，每逢咳嗽起来的时分，就会让人感到十分辛苦，有种肺部不适或许缺氧的感觉，所以呈现咳嗽之后，除了要及时就医外，还能够终究靠饮食来进行调度，那么什么生果能够止咳？
当咳嗽的一同随同有嗓子痛苦的状况，这儿咳嗽归于炎症性咳嗽，吃点橘子能够更好的起到祛痰止咳的作用，这是由于橘子含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物添加，能有用缓解支气管痉挛症状，而且橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的成效。
初期或久咳多痰的，能够吃点梨子，梨子具有润肺清燥、止咳化痰的成效，梨子水分足够，含有多种维生素、苹果酸及一些葡萄糖、蔗糖等，能促进血液循环加速体内毒素的排出，若是参加川贝母、冰糖来与梨子一同蒸熟后食用，止咳作用更佳。
假如在咳嗽时有呈现气喘的症状，或许只要干咳并没有痰，那么能够吃些杏，杏果实养分丰厚，其间所含的苦杏仁甙，就具有很好润肺化痰，清热解毒的作用，另外用核中杏仁来煲水喝，能起到更好的止咳平喘作用，假如只要干咳的时分，能够吃些香蕉或菠萝等生果，作用也很不错。
