拉肚子能不能吃板栗

2020-01-24 07:22:58 阅读：1217 作者：责任编辑NO。邓安翔

拉肚子能不能吃板栗

板栗是一种很好的坚果，太多人都是板栗的粉丝，期望能够每天都吃几颗板栗。其实板栗的营养价值百科仍是比较高的，很多人以为拉肚子能够吃板栗止泻，那么拉肚子能不能吃板栗呢？

能够吃板栗。板栗具有收敛止泻的作用，对由于脾胃虚寒而形成的缓慢腹泻，具有非常好的医治作用。可是必需要分外留意的是，板栗医治腹泻仅仅医治脾胃虚寒的腹泻，关于其他品种的腹泻作用并不是很明显。并且板栗里边含有淀粉和脂肪，腹泻的时分吃太多板栗，可能会形成腹泻愈加严峻，所以腹泻的时分能吃板栗，可是不要多吃。

板栗的含很多碳水化合物，维生素、微量元素的含量也比较高，不饱和脂肪酸和淀粉的含量也不少，对冠心病、高血压等疾病具有不错的改进作用，是延年益寿、反抗变老的坚果。

别的板栗里边膳食纤维含量也比较高，合适糖尿病患者食用。可是板栗生着吃的时分难以消化，所以肠胃功用欠安、脾胃衰弱的人不合适生吃板栗。熟的板栗吃太多也简单伤到脾胃，并且板栗热量很高，不利于体重的坚持，所以吃板栗一定要稳重。