咳嗽有痰能不能吃橙子

2020-01-23 13:25:45 阅读：8120 作者：责任编辑NO。邓安翔

咳嗽有痰能不能吃橙子

信任不少朋友都呈现过咳嗽有痰的状况，有些朋友尽管有痰，可是在咳嗽的时分，能够轻松的将痰液排出，而有些朋友嗓子里边的痰很难排出，这让他们觉得很难过，那么，咳嗽有痰能不能吃橙子？

咳嗽有痰能吃橙子的。首要橙子里边含有比较多的维生素C，这种维生素能够更好的起到增强免疫力的效果，然后有用缓解咳嗽有痰的症状。其次，橙子自身就具有化痰、理气、润肺等成效，所以恰当的吃一些橙子，能够改进不适症状。别的，吃橙子能够提高胃口，对身体的康复有协助。

尽管说咳嗽有痰能吃橙子，可是，并不是说只需呈现咳嗽有痰的症状都能吃橙子。一般来说，关于风热伤风引起的咳嗽有痰，能够吃橙子来缓解病况的。如果是炎热引起的咳嗽有痰，也能够吃橙子。不过，风寒伤风引起的咳嗽有痰就不适合吃橙子了。

橙子的吃法多种多样，比方能够榨成汁饮用，也能够冰糖蒸橙。除此之外，也能够用橙子炖银耳喝。以冰糖蒸橙为例，做法如下：首要预备一个橙子和适量的冰糖。然后将橙子洗净切片，放入炖盅，再参加适量的冰糖和清水，隔水炖熟即可食用。