春节的时分做一碗八宝饭既有养分又美观白叟小孩都爱吃

放大字体  缩小字体 2020-01-22 19:25:19  阅读:6257 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

现在人们吃饭越来越注重典礼感了,许多时分一顿饭或许滋味平铺直叙,可是由于摆盘新颖美观,所以引来很多顾客。卖相欠好的食物现在现已没人乐意掏钱了,给孩子煮饭也相同,有养分的食物孩子不爱吃,乃至厌弃做的不美观没胃口,不管怎么哄便是不愿动筷子。

其实家常饭吃来吃去确实会有些腻,尤其是粥类,喝来喝去其实没什么差异,而今日要给咱们带来的八宝饭却大不相同。八宝饭本来是由八宝粥变形而来的,尽管也有八宝,可是滋味却大不相同,并且作为饭,对孩子身体健康有利,吃了还管饱。今日咱们就来共享下八宝饭的做法,让你春节的时分也能够自己在家做八宝饭:春节的时分做一碗八宝饭,既有养分又美观,白叟小孩都爱吃。

把薏米洗洁净,糯米也淘洗洁净,莲子用冷水浸泡十分钟,浸泡好之后把莲子和薏米都笼屉里边蒸,比及莲子开花之后即可取出。将现已淘洗好的糯米放入碗里并参加清水白糖来进行拌和,最后用大火蒸,熟了后取出。把现已蒸熟的薏米和莲子用清水再次淘洗,淘洗洁净后沥干水分。

先在锅底刷上点油,然后在锅底放入生果等,紧接着铺一层薏米,别的把糯米放在碗里,用勺子把糯米压平,然后在锅中参加莲子,一定要铺满,然后把压好的糯米放入最上面铺满一层,按压健壮后就能够开端蒸了,半个小时后就能够取出来倒扣在盘子里了,一份甘旨的八宝饭就做好了。

假如嫌上面一种办法费事,还有更简略的:首先将糯米用清水浸泡三小时,然后把糯米放在笼屉上蒸,要注意蒸的时分要在糯米上戳点孔,这样才能够熟的很透,并且蒸的时分要淋两次开水,一次不必淋太多水,否则米太水就不香了,一次淋一小碗即可。

别的预备点自己最喜欢吃的果脯等,在果脯上面涂一层色拉油,这样吃起来滋味更香。然后把果脯放在蒸好的米饭上,然后再盖上一层米饭并轻轻压实,再加一层果脯,再次压实,这样层层叠加后就能够放入蒸锅里,浇上点水再蒸二十分钟就好了,比及饭和果脯彻底交融之后就能品尝了。

八宝饭并不局限于八宝食材,依照相同的办法,你们能够换成喜欢吃的食物,或者是更有养分的食物,总归科学调配,再借用八宝饭的方式,孩子白叟们看着就会有胃口,再也不需要过多的忧虑做的饭被厌弃卖相欠好了。

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