
新年吃太多肉了,现在都只想吃凉菜~,春季的莲藕最新鲜,爽脆可口~ 因其含有丰厚的维生素C及矿物质,具有药效益于心脏,有促进推陈出新、避免皮肤粗糙的效果其止血效果更为人所喜爱。
首要莲藕洗洁净,去皮,切成薄片,蒜头和葱白切成碎末,越碎越好。预备一大盆冷开水,放冰箱冷冻30分钟,烧一锅开水,放入莲藕,煮至莲藕肉突变透,捞起,放入冰水里泡凉, 然后捞起沥干水,中火热锅,锅里放入油,多一点,大约20g,油热后放入花椒,爆至闻到花椒香,参加酱油和陈醋、参加盐、参加砂糖、参加蒜末和葱白末,快速搅散,煮至冒泡(滚起),把熬好的酱淋到莲藕片上,拌和均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏入味 期间取出拌和均匀,拌和2-3次,重复以下拌和-冷藏-拌和-冷藏-拌和-冷藏 3次后莲藕就彻底入味了,然后吃之前倒入一些芝麻油,增加口味,滋味棒棒哒!
在制造过程中留意花椒我用的赤色的,不怎么辣,吃的时分有一点点麻罢了,很好吃滋味很适中,但由于每个人口味不一样,重口味的可自行添加盐和辣度~ 莲藕煮的时分煮至肉突变透就好,不要煮太久,便是要吃莲藕的爽脆口感。
