原标题：这类人群更怕骨质疏松
低骨量人群是潜在的骨质疏松高危人群，由骨量丢掉引起的骨质疏松已成为全球性的健康问题。专家呼吁，要像注重高血压、高血糖、高血脂相同，注重由低骨量引起的骨质疏松及骨折危险，加强对骨质疏松症的办理，活跃防备骨折发作。
现在常用的判别骨质疏松的办法是骨密度丈量，大部分医院是使用双能X线骨密度仪测验，首要丈量部位为腰椎、髋关节及腕关节。丈量办法比较安全，扫描时间短，辐射量很小，丈量时吸收X线的剂量小于拍一张X光胸片，简单易行且无痛苦，查看成果其时就可出来。当骨密度的T值大于-1时为正常，T值在-1至-2.5之间为骨量削减（低骨量），T值小于-2.5即为骨质疏松。骨质疏松的损害很大，但大多数人以为跟着年纪添加，骨量丢掉和骨质疏松是自然现象，不是疾病，也无需防治，因此注重程度严重不足。骨质疏松症声称“缄默沉静的杀手”，前期症状并不显着，知晓率过低会导致失去前期防治时机，一旦发展为重度骨质疏松乃至呈现脆性骨折，将极度影响个人生活品质，一起给家庭带来沉重负担。
关于低骨量人群来说，该怎么样干涉才干尽可能的防止演变成骨质疏松的结局呢？首要，必定要从生活方式干涉下手，倡议活跃健康的生活方式，包含足够的养分、规则运动，多晒太阳以促进钙的吸收。别的，要改动不健康的生活方式，戒烟、限酒、削减很多咖啡的摄入。一起，为了及时发现低骨量和骨质疏松，从40岁开端每年惯例体检时要添加一项骨密度检测。
文/王子乔
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