原标题：春节想好吃又想“摄生”，3道“简略美食”，搞定你的需求
现在快要春节了，一起摄生也是不可以忘掉的，在春节的时分，饭桌上的菜饭是最多的，并且你还可以加上自己的摄生菜，不只可以在春节的时分吃的高兴，并且还有利于摄生健康，特别是关于女人来说是最合适的。
第一道：青椒炒豆干。这道菜是很简略的食物，并且吃起来也很甘旨有养分。咱们先看看青椒有什么样的作用，青椒里边含有辣椒素，这种狗物质是可以在必定程度上协助人体肠胃消化，推陈出新加速，而豆干里边含有很丰厚的微量元素钙，可以给身体起到补钙的作用。两种菜调配在一起作用更加好。
第二道：青椒炒猪肝。春节的时分家家户户都有猪肉吃，天然也会买一些猪肝作为小炒，并且还赋有养分。猪肝里边含有丰厚铁质和维生素A，对皮肤有着必定的优点。两种调配在一起还能调理身体，改进气血的成效，假如脸色不太好的人，可以多吃些。
第三道：丝瓜炖汤。饭桌上有菜就要有汤，丝瓜做汤是很好的挑选。丝瓜里边含有维生素和纤维，关于女人来说是很有价值百科的物质，恰当吃些丝瓜能过美容养颜。
春节菜许多，摄生也不能放下，想要好吃又有养分，挑选这3道菜，不会错的。好了，今日的内容就到这儿。期望咱们我们可以过个高兴年!
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