原标题：糖尿病防备流感三板斧，回绝伤风发烧！
每到寒冬，总有季节性流感迸发，引得纸团满地、口罩满街，那除了喝板蓝根，有什么方法防备吗？
首要，所谓季节性流感，在中医认知中与节气相关很大，比方2020年归于庚子年，命运特点是金运过分，金对应的是人体的肺，所以有或许会呈现胸中烦燥而热、咽干、右胁痞满、皮肤痛苦、寒热咳喘等。
除了六合天然的要素，其间最主要的要素仍是我们自身的体质与日子小习气，所谓“正气存内，邪不行干”，如若身体平常养得好，哪里用怕这些？
平常早睡早上，牢记熬夜，更不能抽烟，这些都是耗伤阴血，折损阳气的元凶巨恶，过后往往都会呈现咽喉胀痛等状况，而流感初起症状就是咽喉病变。中医理论也显现，外邪都是经由咽喉逐步深化体内的，算是人体健康的保卫者。
嗓子没肿之前……
嗓子肿了之后……
防备流感，可从起居下手，早睡养阳，早上升阳，卧室内还可配上一副香囊，芳香醒神，辟邪除秽：
羌活、艾叶、藿香、白芷、苍耳各14g，山柰、青蒿、薄荷各12g，装入适宜透气的袋子中，悬挂在床头，能够有用防止流感，关于一些鼻塞、流涕、乏力、头晕、萎靡的人士特别适用。
除了外面挂着的，那在我们吃货大国，必定也是少不了吃的……
有一个简略的药食通用的法子，可抵挡流感初起。
葱白15g，白萝卜20g，香菜3g，生姜7g，豆豉10g，加水煮沸即可（尽量保证煮沸后的水在一碗左右，保证可一饮而尽），水沸后待温度稍凉便一饮而尽，饮后会稍微出汗。
南宁老友粉放有豆豉，老友粉的传说中就有用老友粉医治好朋友伤风的故事。豆豉/图
上面这个方法用的都是厨房里常见的物料，煎煮方法也很是简略，滋味也不算难喝，但我仍是要引荐一款可替茶饮的方法，针对真实懒得下厨的人士。
姜枣薄荷茶：薄荷3g，生姜3g，大枣3枚。生姜切丝，大枣去核，与薄荷共装入茶杯内用沸水冲泡，加盖浸泡7-9分钟即可饮用。
注：图中未参加薄荷，若单纯以姜枣泡茶可调度体寒，参加薄荷可防备流感。
文末天然不会忘掉各位糖友，流感来了，糖友们假如忽然流感必定要慎重运用中成药，部分中成药内含有必定的甜味剂，或许会引起血糖升高，别的，自身感染流感病毒也会引起体内反常，呈现小幅度的血糖升高，我们不用慌张，上述的方法也可安心运用。
糖尿病操控血糖仅仅进程，修正胰岛才是真实方针。血糖操控住了但那也仅仅治标不治本。因而，选用中医“五位一体”养胰控糖法医治糖尿病，康复正常胰岛功用成为了许多患者的首选。“五位一体”疗法介绍
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