原标题：体质平缓，健康之源，体质偏颇，百病之因！9种根本体质，快来对号入座！
咱们我们都知道正常人体之间是有差异的，不同的个别在生理、心理上存在着各自的特别性，这种个别特别性，便称之为体质。人各有“质”，可分可调，体病相关，体质平缓—健康之源；体质偏颇—百病之因。
平缓质
形体特征：体型匀称强健；
心理特征：性情和顺开畅；
发病倾向：素常患病较少；
习惯能力：对外习惯能力较强；
常见体现： 肤色润泽，目光有神，味觉正常，精力充沛，耐受寒热，睡觉安和，胃纳杰出，二便正常。
气虚质
形体特征：肌肉松软；
心理特征：性情内向不稳；
发病倾向：易患感冒，内脏下垂；
习惯能力：不耐受风、寒、热；
常见体现：气短懒言，精力不振，易感疲惫，目光少神，唇色少华，毛发不泽，头晕健忘，大便正常，小便次数偏多。
阳虚质
形体特征：形体白胖，肌肉松软；
心理特征：内向寂静；
发病倾向：发病多为寒症，易患肿胀、泄泻、阳痿等；
习惯能力：耐夏不耐冬，易感湿气；
常见体现： 素常畏冷，喜热饮食，精力不振，睡觉偏多，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便稀溏，小便清长。
阴虚质
形体特征：体形瘦长；
心理特征：性情烦躁，外向好动；
发病倾向：易患阴亏炎热病变；
习惯能力：耐冬不耐夏，不耐受枯燥；
常见体现：手足心热，口燥咽干，大便枯燥，两目干涩，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，晕厥耳鸣，睡觉差，小便短。
痰湿质
形体特征：体形肥壮，腹部肥满松软；
心理特征：性情温文，多善忍受；
发病倾向：易患消渴、卒中、胸痹等病症；
习惯能力：不习惯湿润环境；
常见体现：面部油多，多汗且黏，面黄胖暗，眼泡微浮，简单疲倦，身重不爽，大便正常或不实，小便不多或微浑。
湿热质
形体特征：形体偏胖；
心理特征：烦躁易怒；
发病倾向：易患疮疖、黄疸、炽热等病症；
习惯能力：对湿热交蒸气候难以习惯；
常见体现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重疲倦，大便燥结，小便短赤，男易阴囊湿润，女易带下量多。
血瘀质
形体特征：瘦人居多；
心理特征：性情内郁，心境易烦；
发病倾向：易患出血、卒中、胸痹等病症；
习惯能力：不耐受风邪、寒邪；
常见体现：面色晦暗，易有瘀斑，易患痛苦，口唇昏暗或紫，眼眶暗黑，发易掉落，肌肤干，女人多见痛经、闭经等。
气郁质
形体特征：形体偏瘦；
心理特征：郁闷软弱，灵敏多疑；
发病倾向：易患郁症、不寐、惊慌等病症；
习惯能力：不喜阴雨天，不耐精力影响；
常见体现：郁闷相貌，愁闷不乐，胸胁胀满，走窜痛苦，多嗟叹，睡觉较差，健忘痰多，大便偏干，小便正常。
特禀质
形体特征：无特别或有生理缺点；
心理特征：状况各有不同；
发病倾向：过敏、血友病、胎寒、胎热、胎惊等；
习惯能力：习惯能力差；
常见体现：有遗传疾病、先天疾病、胎传疾病等相关疾病特征。
公民卫生出书社出书《人体亚健康与调适》张秀花、宝金才、苏彬
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