腊八节就吃它养颜又暖胃顺手一煮就搞定

放大字体  缩小字体 2020-01-02 18:23:53  阅读:9056 作者:责任编辑。王凤仪0768

要不是办公室小可爱提示,我都忘了,今日是腊八节!

2020年的第二天,竟然就已经是腊月初八了,真早。

过节嘛,气氛仍是要有。

厨房里翻了翻,还有点铁棍山药,就拿它做上一锅软糯甜美的小甜汤来过节吧!

山药圆银耳羹

要说快手又好喝的甜汤,非银耳红枣羹莫属。

菜菜用的是新鲜银耳,不必泡发,既节省了时刻,口感又多一分脆甜。

加上红枣枸杞、红糖这些养生食材,整一碗,从视觉上就润人心脾。

至于里头的山药圆,听姓名你们也能猜到几分,大约和芋圆相似。

冬季正是吃山药的时分,这时分的山药,口感粉糯回甘,补脾益气。

拿它做成小圆子,和牛奶、奶茶或是各种甜汤都配一脸,吃起来也是分外幽香诱人。

做法不难,便是需关键耐性,把它们一粒粒搓圆。

若是像菜菜这样赶时刻,也可以直接搓成小长条,用刀切全部就搞定。

你们一次可以多做点,放在冷冻保存着,想吃的时分就拿出来煮一煮。

配上一碗润泽的银耳红枣羹,捧在手里,那往外冒的热气直扑脸上,闻着就舒坦。

自己做的山药圆,爽口Q弹,每一粒都好吃到弹起,还管够。

暖洋洋软糯糯甜美蜜,山药圆在嘴里越嚼越清甜,这一碗,竟吃出几分恋爱中的味道来。

犯懒的,煮好之后直接热一杯牛奶浇上去,省劲又落胃。

山药蒸多了也不要紧,拿模具压成山药糕,浇上一点糖桂花,糯甜适口,又是一道夸姣的下午茶了。

- 山药圆银耳羹 -

[ 食材 ]

山药圆:山药250g 木薯粉120-130g 沸水30g 白砂糖20g

红枣银耳羹:银耳 红枣 红糖 枸杞

[ 食谱 ]

1.戴上手套将山药去皮切片,放入上汽的蒸锅内,中火蒸10-15分钟,能用筷子拆穿就表明熟透了

皮肤直接触摸山药简单引发过敏,导致手部发痒

2.蒸好的山药用叉子压碎

3.参加木薯淀粉混合均匀,再参加30g沸水,渐渐拌和混合均匀,然后揉成润滑的面团

4.把面团分红2-3份,搓成直径约1cm的长条状,再切成小粒

切好的山药圆可撒上少量木薯粉防粘

5.烧一锅沸水,将山药圆下入锅中,待圆子浮面后再煮1-2分钟即可

6.煮好的山药圆捞出过一下冰水,滤干水后倒入一个小碗,在小碗中参加砂糖拌和均匀待用

菜菜小诀窍:加砂糖不只为了防粘,还可以让小圆子更入味

7.冷水入锅,参加红枣煮至水开后持续煮10分钟,再参加银耳、枸杞,煮5-10分钟分钟

若是用泡发过的干银耳,可适当延伸煮的时刻

8.放适量的红糖调味,消融后关火盛出,参加山药圆即可

红糖的用量可以精确的经过个人喜爱增加

小甜汤刚煮好,搭档们就闻着香味寻过来了。

人手一碗,乐滋滋地喝起来。

由于用的是新鲜银耳,绵滑中更添一分爽脆,交融红枣的补养香气,每一口都诠释着润泽二字。

嘴里那Q弹的山药圆,每一次牙齿之间的咬合,味蕾都宣布缠绵软糯的叫嚣,叫人停不住嘴。

办公室的小可爱们尽管固执,但我仍是乐意宠着她们,由于她们也给了我许多的快乐和满满的爱呀。

今日除了是腊八节,也是一个谐音里满是爱的日子。

期望你们都有许多许多甜美,许多许多爱。

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