原标题：女人想要身体好，无妨多吃四种食物，排毒养颜、增强体质
女人想要身体好，无妨多吃四种食物，排毒养颜、增强体质
青枣也是枣类的一种，维生素含量很高，吃起来脆而甜。还含有很多的糖类物质，能够轻松又有用的增强咱们人体的免疫力，具有十分强的滋养成效，并且水分十分多的，对咱们的身体是很有协助的，能够祛皱抗衰，排毒消脂。别的青枣中含维生素C较多，女人常吃也能够到达美容养颜的效果。
角瓜是秋季的“蔬菜之王”，角瓜又叫做西葫芦，角瓜不仅仅能够凉拌，角瓜调配鸡蛋丝也十分甘旨，特别合适秋季来食用，具有补钙质，弥补养分，促进生长发育的效果，还能美容护肤，排毒消脂，是许多瘦身者的独爱。
茴香菜
茴香菜中的膳食纤维有助于添加肠道壁活动，协助铲除体内抛弃残留物，缩短有害于人体健康的物质在体内停留时间，改进和防备便秘症状。一起，茴香菜还能按捺脂肪吸收，对瘦身很有协助。
洛神花
洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶能够促进大肠活动，协助排便，削减体内毒素、废物在体内积存，避免脂肪的堆积，避免肥壮，能清肠排毒，给肠胃洗洗澡，使身段更修长，远离水桶腰。
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