
【尖椒炒肉末的烹饪技巧】
预备食材清单:预备8个尖椒,猪肉320克效果(最好挑选嫩一些瘦肉),香葱少量,料酒少量,淀粉2勺,生姜和大蒜少量等等。
烹饪第一步:将尖椒清洗洁净,将尖椒悉数切成圈圈,将生姜刮掉皮,切成细丝,大蒜也切成细末待用。
烹饪第二步:将猪肉分红瘦肉和肥肉,瘦肉剁成碎末(或许直接让卖肉的加工好),将猪肉末加上一些盐,2勺淀粉,生抽少量,一同腌制一瞬间。
烹饪第三步:将肥肉在锅中煸炒几下,加上一些蒜末和生姜丝煸炒,加上一些猪肉末炒1分钟左右,等候猪肉末变色停止。
烹饪第四步:将炒好的猪肉末装盘待用,锅中留一些油,下尖椒炒至绿色停止。
烹饪第五步:加上之前炒好的猪肉末,将尖椒和猪肉末入味,加上水淀粉勾芡,加上一勺食盐,香葱少量,鸡精少量,将两者均匀的煸炒顷刻,这道色泽丰满,养分丰厚的尖椒炒肉末做好了,冬天吃它最开胃。
引荐语:尖椒炒肉末是养分的调配,尖椒里边的青椒素很高,是抵挡癌细胞和有害于人体健康的物质的成分,某些特定的程度阻止亚硝酸盐的生成,防备癌细胞的分散,铲除人们身体自由基,坚持身体免受疾病的损伤,并且吃了十分开胃,不油腻,协助缓解食欲不振,还会发生饱腹感,焚烧身体剩余脂肪,消除身体的毒素和赘肉,并且还能够在必定程度上协助吸附血管废物,坚持血管健康。
麻辣香锅鸡翅
食材:
鸡翅中1斤、马铃薯葱适量、姜适量、蒜适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少量、盐少量、白酒少量
做法:
鸡翅膀放入清水中浸泡半响,将血水泡出后,清洗洁净,并在鸡翅上划伤几刀,取部分葱姜切碎备用;
鸡翅膀放入一洁净盆中,撒1小捏盐、撒葱姜末;
参加一小勺白酒,腌制1个小时;
取一平底锅,锅中不放一滴油,将鸡翅膀正面向下平铺在锅底,放火上小火加热;
跟着加热的过程中,鸡皮里的油不断渗出来,锅里宣布兹兹的煎烤声响,一面熟了后再翻面煎;
比及鸡翅膀全熟了后,将翅膀取出;
马铃薯去皮切薄片,用锅里剩的油小火煎马铃薯;
比及马铃薯煎熟后相同铲出;
将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油;
参加剁碎的葱姜蒜和干辣椒;
依个人口味放适量花椒;
再放入鸡翅膀不断翻炒;
参加少量糖,然后放入马铃薯片不断翻炒均匀;
比及马铃薯和翅膀的外表悉数沾满酱料并充沛入味后,关火即可,能够撒入芝麻(花生碎)、香菜(葱花)等装点、提味。
小炒卤猪耳朵
主料:猪耳朵
卤料:八角,花椒,盐,糖,生抽,老抽,料酒,桂皮
做法
1、猪耳朵洗净,放滚锅里过水:
2、过水后放高压锅里卤。卤料有八角、花椒、盐、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。我喜爱猪儿朵有嚼头,在高压锅刚上汽就关了,息气后几分钟盛出来:
3、把猪耳朵切成条:预备好大蒜,青椒,洋葱和姜:
4、锅中放油,放入大蒜、青椒、洋葱和姜爆炒,加盐和黑胡椒:
5、再放入切好的卤猪耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盘。
大盘鸡
食材:鸡1只、胡萝卜1个、马铃薯2个、料酒适量、盐适量、白糖适量、桂皮1块、八角2个、干辣椒10个、花椒1把、葱姜蒜适量、青红椒各2个。
做法过程:
1、把鸡处理洁净切成小块,马铃薯、胡萝卜和青红椒切块备用;
2、锅烧热加油,油要多些,把马铃薯块炸七分熟捞出。油留锅内;
3、锅内油烧热,把花椒炸透捞出不必,锅内留有麻味的油;
4、放入葱姜蒜,红干尖椒炒出香味,放入鸡块翻炒几分钟,放入酱油和水;
5、加白糖,盐,料酒 ,开端焖15分钟;
6、放入胡萝卜块持续5分钟;
7、放入马铃薯,持续小火煮到马铃薯熟停止;
8、放入青红椒块翻炒至断生,就能够关火出锅了。
