原标题：那些天天玩手机的人，后来都怎么样了？
发微信、看朋友圈、移动付出，手机渐渐的变成了咱们日子中必不可少的一部分，渐渐的变多的人成了垂头族。
手机尽管给咱们的日子带来许多便当，但你知道长期玩手机有哪些损害吗？
1、干眼症
正常的情况下，正常人一分钟眨眼约20次，而使用手机时，因过于凝思注视，每分钟眨眼次数削减，导致泪液排泄削减和泪液成分改动。
一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了损坏，就会导致干眼症的发作。
往常玩手机要多眨眼，多喝水，坚持室内空气湿润，留意眼部卫生，假如用眼时刻过长眼睛不舒服，要守时歇息。
假如改进了用眼习气，症状不好转，最好去看眼科医生。
2、近视
躺着玩手机时，眼睛和屏幕之间的间隔比较近而且不固定，忽远忽近的间隔，需求操控眼球的肌肉不断调理，简单引起视疲惫，然后导致近视。
所以玩手机不要躺着，手机间隔不要太近，最好是每30分钟闭眼歇息一会。
3、青光眼
这儿首要说的是关灯后玩手机，由于在漆黑中看近间隔东西的时分，眼睛里的有关肌肉会变得严重，其他的一系列结构的改变，都会引起眼压的升高。
所以假如是潜在有青光眼风险要素的人，是有或许诱发急性闭角型青光眼的。
不光是关灯的环境，在暗处看手机也简单引发视疲惫，眼睛也会不舒服，所以非要玩手机的话，要挑选光线环境好的当地。
此文章一切内容均来源于网络，如有侵权，请联络删去。
责任编辑：
