原标题：女性这处越黑，身体就越不健康，湿气也越重！
跟着生活水平的进步人们现已不必过多重视温饱问题了，而是更多的重视健康问题。现在这种气候特别简单发生湿气，湿气尽管不是一种病，但它能够迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗？
体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女性，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。由于湿气重，第一时间就是损坏睡觉，女性最为明感，所以黑眼圈也比较显着。
体内湿气重的其他体现
1、精力颓丧
人的体内湿气一旦过重，首要体现的就是精力和睡觉。湿气重会导致人失眠，或者是精力颓丧，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，彻底提不起精力。
2、皮肤油腻
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严峻时还会部分发炎瘙痒，起疹等。
3、舌苔厚腻
这是湿病的经典体现，它常在机体还没有体现出杰出病态态势时就有所体现。看舌苔以清晨刚起床的最为精确。
4、妇科疾病
湿气重的女星=性，会呈现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
5、身形肥壮
湿气重时，女性的小肚子会显得肿大，而里边并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一同，形成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
湿气重怎么改进
1、勤运动
运动出汗是人体坚持健康的重要办法之一，咱们我们能够经过运动排汗进行祛湿，祛湿的一起，还能起到强身健体的效果。
2、拔罐
拔罐是经过影响人体血脉和神经，起来舒经活络、祛除体内寒气的效果。湿归于邪气的一种，拔火罐不光能够祛除邪气，还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。
3、食疗
食疗中，最为超卓的薏米。它能够治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。
4、艾灸
艾灸是中医中驱寒、除湿最有用的方法之一。有非常好的强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络的效果。还可有用排出体内的淤堵、废物。
5、喷精油
祛水湿首要穴道：水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。
假如记不住穴道，那就顺着小腿内侧脾经从上往下都喷精油，后背喷精油，做头疗，湿气重的人，刚开始喷精油或许会有刺痛感，坚持下去，你会发现，连腿都会变美。
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