原标题：万物风趣 | 美国26%女人一年内没有夫妻日子？是病吗
文 / 周亦川 编 / 袁月
【搜狐健康】每个人的性日子次数不一样，没有“规则”的性日子，或是长期没有性日子会对身体发生负面影响吗？Medicalnewstoday网站对此发文指出，规则性日子可带来一些健康优点，但“禁欲”自身是的一种性取向，也不用故意医治。
美国弗吉尼亚大学归纳实践医学博士Valinda Riggins-Nwadike介绍，2017年发表于《性行为档案》一项研讨陈述指出，每个人的性行为的频率会跟着年纪、性冲动的动摇联络发生改动，从未发生过性行为的人也能够轻松的享用充分而满意的日子品质。
这项研讨共包含17744名参与者，15.2%的男性和26.7%的女人陈述称在上一年没有性日子，而8.7%的男性和17.5%的女人陈述称在五年或更长的时刻没有性日子。成果发现，没有性行为的美国人陈述的美好水平与性活泼的人群十分类似。因而，该研讨提出，性日子的频率对精力心思层面的影响不大。
Nwadike对此指出，长期没有性日子，独身或禁欲的影响及种种副作用或许难以让人发觉。但现在有更多的研讨标明，规则性日子自身能够带来一些健康优点，包含改进免疫系统功用，下降血压，下降压力水平以及下降心血管事情的危险，等等。
2016年一项研讨指出，独身并不代表没有性日子，经过手淫也能够带来一些性日子相关的生理优点，减轻压力。在男性中，无论是经过自己仍是另一个人，规则射精有益于前列腺健康。每月射精21次的男性患前列腺癌危险比4—7次的男性更低。对女人而言，规则性日子（无论是与伴侣一同仍是独自进行）都能够增强支撑膀胱的骨盆底肌肉，改进膀胱功用并削减尿失禁和渗漏。
从心思层面而言，规则的性日子是一个人情感健康的重要组成部分，故意禁欲会对他们的心思健康发生负面影响。
可是，Nwadike指出，一部分性需求很低的人，包含性欲低下、无性恋或不愿意参与性日子的人并不会感到不安或焦虑。在他们看来，禁欲的潜在优点除了避免性传播感染危险之外，还能够尽或许的避免焦虑，战胜性带来的不安感触，以及以自己喜好的方法日子等等。
研讨证明，性日子反而不利于这部分人的心思健康。在一项10429名性欲低下的女人查询中发现，有27.5%的人标明性日子导致了她们的困扰。特别是在具有伴侣的人中，有81%的人感到困扰。
禁欲会影响到两性联络吗？Nwadike指出，规则性行为能够改进夫妻联络，但很多人的浪漫联络并不单纯建立在性日子之上。2015年一项研讨陈述称，性频率仅仅人们爱情美好感的目标之一。每周有一次性日子与更高的满意度之间存在联络，但性日子频率的添加并没有对满意感发生改动。假如有些人以为，没有满足的性日子频率会影响到两边的联络，或许伴侣不再被自己所招引，那么也能够终究靠一些其他的手法改进交流亲密度，比方拥抱、亲吻、厚意对视等等能够改进一段联络健康，不管是否触及性活动。
Nwadike弥补，还有一些人自身是“无性恋”。无性恋与独身不同，独身是在某一时期禁欲，是一种个人挑选，也或许是环境的产品，但无性恋是一种接连存在的性取向，他们对性的巴望很少。他们傍边某些人的性日子仅仅为了取悦伴侣、契合社会规范、或是惧怕对自己身份的认同罢了。没有依据证明伤口或其他精力健康问题会导致无性恋，这是一种合法的性取向，不需要“医治”。
Nwadike总结指出，性日子频率没有一个“正确”的数量，抱负值因人而异。只需两边同意，就没有正确或过错的表达两性情感的方法，没有人应该有义务坚持特定频率的性行为。因而，削减性行为的频率对一个人的健康影响有限，乃至或许有利于健康。当然，假如真的为性欲低下或性日子频率低对联络影响感到困扰的人，能够和医师或性医治师评论自己的忧虑。经过药物医治、物理医治、日子方法的改动，人际联络交流改进，以及其他更多的战略会带来协助。
参考资料：
1. medicalnewstoday
How does celibacy affect your health?
https:///articles/326518.php#effects-on-the-body
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