许多人一抓头就会呈现一大把头发，吓得以为自己患上了什么大病。掉发这样的一个问题现在现已不单单是老年人身体代谢的问题了，还成为了新一代小年青的苦恼。有些人以为掉发是因为体内湿气太重，所以分明身体很健康也会掉发。那么，湿气重会导致掉发吗？
实际上，湿气重跟掉发并没有很大的直接关系。掉发的原因有许多，假定一个人的头发是偏枯燥型的，也就是说她的头发简单打结，那么假如她梳头发之前不先把头发捋顺，梳完之后不免有许多掉发。也有必定的可能是洗头时水温过热，严峻影响毛孔扩张而导致的。也可能是精神压力太大导致焦虑、失眠等引起的掉发。
湿气重跟掉发确实没有很大相关，可是头发常常出油是身体湿气重的一个症状。湿气在体内徜徉，导致内分泌系统紊乱，使得脾虚，皮肤毛孔扩张，油性激烈。尤其是天然生成脾胃欠好的，吃饭还非常喜爱吃重口味的人，身体的湿气就更重了，头发出油问题就愈加严峻了。
与北方人比较，南边环境湿润，体内湿气比北方人要严峻得多，由湿气引起的疾病也就更多了。因而要学会祛湿摄生，在饮食上能够吃姜糖、喝薏米红豆粥等，平常多用热水泡脚，才干排出体内湿气。
