西红柿不管是炒熟了吃仍是生着吃都是十分好吃的，并且西红柿含有很丰厚的养分合适各种类型的人吃，所以西红柿受到了很多人的喜欢，要知道的是多吃西红柿当然好，可是吃的时刻也是要注意的，那么睡觉前能不能吃西红柿？
睡觉前能不能吃西红柿
睡觉前最好是不要吃西红柿了，由于西红柿中含有很多的酪胺，而这种成分能影响大脑，让大脑处于比较振奋的状况，这对睡觉是会有必定的影响的，所以睡觉之前最好是不要吃西红柿了。
睡觉前不合适吃什么
睡觉之前最好是不要吃芹菜、西瓜、黄瓜这些含水量比较丰厚的蔬菜水果，这些东西都是十分利尿的，假如睡觉之前吃了就很有必定的概率会导致晚上尿多，然后影响睡觉。
高油高脂的食物也是不要在睡前吃，假如睡觉之前吃了高油高脂的食物简单形成肠胃不舒服，然后就会对睡觉质量形成影响，并且长时间睡前吃这种类型食物还会形成肥壮。除了这些以外睡觉之前也不要喝酒、喝咖啡、喝茶，这些食物简单形成大脑振奋。
睡觉之前吃对了能够让整个睡觉质量好，假如吃了不应吃的东西今后很有必定的概率会对睡觉质量形成严重影响，假如睡觉欠好就会对第二天的作业日子带来影响，所以睡觉之前吃东西是必定要小心翼翼的。
