原标题：气温骤降，心梗猝死高发。如呈现这七大预兆要留神
近来，冷空气来袭，全国各地的气温都不断走低！此刻，咱们除了要防寒防冻防伤风之外，还要时间防范心血管疾病！
现在，心肌梗死已不再是老年人的“专利病”。跟着生活节奏加速、作业所接受的压力增大，中青年人发作心肌梗死的几率渐渐的升高。据调查显现，心脑血管疾病渐渐的变成了我国健康榜首杀手。
本年入冬以来
已经有多起关于“猝死”的新闻
35岁男星高以翔
清晨录制节目时猝死
南京48岁外卖小哥
倒在了在出租屋内
赣州48岁派出所长
深夜回家途中突发心梗逝世
……
生命的离去让人痛心
小编提示我们—— 冬季是猝死高发期！
冰冷的气候为何简单诱发心肌梗死呢？
最首要的原因是，低温状态下四肢结尾等外周血管缩短，会形成血管阻力及血压上升，使心脏负荷大增。一起，心脏冠状动脉也会缩短，特别在心脏血管已有动脉硬化狭隘的当地，更易受寒而缩紧，形成血流不顺利，加重心肌缺氧、心绞痛症状，乃至发作心肌梗塞。尽管心梗的常见症状在胸部，但还有些预兆，其实也是身体在拉响心梗的“警报”。
心肌梗死的几大预兆：
关于突发心梗的患者，正确的急救法是什么呢？
●榜首时间拨打120。
●平卧，削减活动。
●尽量不移动患者/患者更不能自己去医院。
●控制情绪，坚持镇定。
●有条件可吸氧。
●如呈现心脏骤停患者，应立即进行心肺复苏术。
气候转冷，“南疾人”给您提个醒
从温暖的室内走到室外时应当特别留心身体的保暖，在洗完热水澡脱离澡堂时也需求做防止瞬间接触到冷空气，而像洗桑拿浴这种冷热替换频频的状况更是要尽或许的防止，由于这些都是简单突发心肌梗死或是脑中风的景象。
除了日常起居需求多加留意之外，冬季节的饮食失衡也是诱发心肌梗塞的首要的要素。在中国传统的饮食风俗里，素有“秋冬进补”的说法。而气温的不断下降，人也情不自禁会去进食一些高脂肪、高热量的食物。这样一来，不只会形成血压、血脂、尿酸等目标的升高，还为心脑血管疾病的突发埋下深深的危险哦！
冬季，我们特别要留意身体
也要多多关怀身边的人！
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供稿：湾里区疾控中心
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