
我们好,我是鹿小厨,本年的猪肉价格可谓是提价上了天呀,尽管现在有所回落,也还要二十四五块一斤,你们当地的猪价格是多少钱呢?
猪肉价格贵,但也有的食材养分又廉价,比方黄骨鱼,便是价格低廉还养分的鱼类,乃至用买一斤猪肉的钱,就能买到两斤黄骨鱼,要害养分价值更高,包含各种人体需求的矿物类微量元素、Dha、蛋白质等含量都十分高,孩子多吃对进步免疫力和生长发育都有相当好的效果。
黄骨鱼肉质新鲜,刺少肉厚,对能烹饪的菜式却没有家常淡水鱼的丰厚,外形像塘鳋体型小就让很多人不明白怎么烹饪了,然后导致罕见买来品味的时机,本期为我们带来教我们怎么烹饪黄骨鱼的合集。
不知道黄骨鱼怎么吃,教你五种家常做法,新鲜甘旨,待客必备,黄骨鱼的做法仍是挺多的哟,并且每一道都十分鲜美好学,一块儿来看看吧。
第1道:红烧黄骨鱼
[ 资料清单 ]:黄骨鱼,姜蒜,豆瓣酱,生抽,老抽,料酒,白醋
[ 烹饪进程 ]
1、黄骨鱼宰杀好后,外表水分用厨房纸吸干。
2、姜蒜切片,并预备豆瓣酱。
3、热锅热油,下入姜蒜大火爆香,下入豆瓣酱翻炒出红油。
4、悄悄放入黄骨鱼,调小火略微煎制顷刻,让黄骨鱼外皮紧实。
5、下入白醋、料酒持续烧顷刻,增加没过黄骨鱼的开水量,再增加生抽、老抽,大火烧开转中火焖煮5分钟。
6、到点后翻面持续煮三分钟,开盖大火收汁。
7、撒上香葱装点,即可起锅品味。
第2道:豆腐炖黄骨鱼汤
[ 资料清单 ]:黄骨鱼,嫩豆腐,生姜,香葱,香菜,料酒,盐,白胡椒粉
[ 烹饪进程 ]
1、黄骨鱼宰杀好后,洗净并控干水分,生姜部分切丝,部分切片,嫩豆腐切块。
2、热锅热油,参加姜片与葱白进锅爆香,调小火下入黄骨鱼进锅中油煎。
3、把黄骨鱼煎的双面焦黄,沿着锅边淋入适量料酒除腥,增加足量开水,下入生姜丝、白胡椒粉,并大火把汤汁烧开,转小火炖10分钟。
4、待鱼汤色泽开端呈奶白色,下入嫩豆腐持续炖五分钟。
5、增加盐调味,撒上葱花与香菜装点提香,即可关火倒出汤盘中,上桌品味。
第3道:黄骨鱼焖豆腐
[ 资料清单 ]:黄骨鱼,嫩豆腐,姜蒜,泡椒,小米椒,香菜,盐,生抽,白胡椒粉,料酒
[ 烹饪进程 ]
1、黄骨鱼宰杀好后切成三段,增加白胡椒粉、料酒、盐抓匀腌制10分钟。
2、香菜切碎,蒜头去皮对半切,泡椒和小米椒切段,生姜切片,嫩豆腐切小块,放进盐水中浸泡顷刻,控水捞出备用。
3、黄骨鱼腌制好后,把水分吸干,热油热锅后下入锅中油煎至双面焦黄。
4、把黄骨鱼撇到锅的一边,下入蒜头、泡椒、小米椒进锅中略微炒香,与黄骨鱼混合炒均。
5、增加开水没过黄骨鱼,下入嫩豆腐、盐、少数生抽调味,大火烧开后焖炖15分钟。
6、焖炖到点后撒上香菜碎,即可关火,连锅上桌品味。
第4道:干锅黄骨鱼
[ 资料清单 ]:黄骨鱼,红辣椒,红萝卜,紫苏叶,姜蒜,芝麻油,白醋,料酒,清水
[ 烹饪进程 ]
1、黄骨鱼宰杀并洗净,先用料酒腌制顷刻。
2、红辣椒切段,红萝卜切碎丁,蒜头去皮后对半切。
3、热锅增加很多油,烧至冒烟后下入蒜头爆香,再倒入黄骨鱼油炸至外观起酥焦,控油捞出。
4、锅中留下底油,下入红辣椒、生姜片、豆瓣酱爆炒出香,再倒入红萝卜粒翻炒混合。
5、把油炸好的黄骨鱼和蒜头倒入锅中拌匀,增加料酒、白醋、少数清水并大火烧开。
6、待有浮沫溢出时撇除洁净,下入鸡精和盐调味。
7、中大火状况烧至汤汁挨近收干,下入紫苏叶拌匀,淋上适量芝麻油提香后即可起锅,装盘上桌。
第5道:豉汁蒸黄骨鱼
[ 资料清单 ]:黄骨鱼,蒜头,豆豉,料酒,蚝油,生抽,糖,盐,花生油
[ 烹饪进程 ]
1、把黄骨鱼宰杀好并把水分吸干,放进盆中增加生抽、料酒、蚝油、糖、盐、花生油,抓捏均匀腌制20分钟。
2、腌制期间,把蒜头和豆豉切碎。
3、黄骨鱼腌制好后,连同腌料一同倒进蒸盘中收拾平铺,把剁好的蒜末和豆豉碎洒在外表。
4、蒸锅水中烧开,把黄骨鱼端进锅中,大火清蒸8~10分钟。
5、到点后,黄骨鱼熟透了即可出锅,豉香和鱼鲜混合滋味特棒啊!
不知道黄骨鱼怎么吃,教你五种家常做法,新鲜甘旨,待客必备,看完以上5种黄骨鱼的做法,是否有种立马想买黄骨鱼烹饪一番的感觉呀?
除了上述5种家常做法外,还有哪些做法你认为是特别甘旨的呢?欢迎下方留言,一同讨论哦!
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