冬至进补别忘了吃这菜用锅一炖超鲜美孩子多吃冬季不怕冷

放大字体  缩小字体 2019-12-20 15:48:17  阅读:5864 作者:责任编辑。王凤仪0768

芋头炖牛腩

食材:芋头750克、牛腩400克、桂皮3小块、八角4颗、草果1颗、豆豉、盐、味精、干辣椒、1勺料酒、生姜;

具体步骤:第一步,将牛腩清洗洁净,切成3厘米左右的小方块,备用;

第二步,戴上手套,将芋头刮去皮,用水冲刷洁净,然后改刀切小,备用;假如怕痒的话,记住一定要戴上手套;别的,也能够提早将带皮的芋头用高压锅加清水煮10分钟,这样就算不戴手套也能够轻松的剥去外皮了,并且一点也不痒手;

第三步,将牛腩放入锅中,加很多清水、1勺料酒,大火煮沸后当即关火,捞出牛腩后再次用冷水冲刷洁净外表的浮沫;冷热水替换,牛腩的口感也会愈加的Q弹有嚼劲;

第四步,将牛腩、芋头以及一切的配料放入电压力锅中,加2倍的清水,煲20~25分钟;假如芋头现已提早蒸煮过,那么肯定不能够和牛腩一同炖;提早将牛腩炖好后,再参加芋头煲5分钟即可。

在购买芋头时,也要留意,最好是挑选本地芋头或者是奉化芋头,这种芋头一炖就好,多煮还会变烂。而像那种化肥芋头,不管你怎样炖都炖不烂,味道不好。在挑选时,咱们尽量挑选外观巨细不均匀的,这种一般是自种的。芋头切开后,会有黏稠的汁液流出,那么口感会更佳。别的,芋头外表假如有黑点、黄点,这种代表不行新鲜,尽可能的防止购买。

冬至进补,为了驱寒,这儿特意添加了干辣椒和生姜,假如不能吃辣的朋友,能够将干辣椒去掉。不过,汤汁鲜美带点微辣的芋头炖牛腩,喝上一碗全身都热乎了。这道家常菜,制造十分的简略,尽管价格贵了一点,但老人和孩子都合适!趁着冬至还没到,赶忙保藏起来吧!

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