身高关于每个孩子来说都很重要，老母亲整日忧虑自己娃长不高，所以在给孩子弥补养分上卯足了劲儿，十全大补汤以及各种养分品顿顿不能少，家里的牛奶更是无间断无限供给。
可这牛奶我们真的喝对了吗？
你给孩子买的，很或许是“假牛奶”。这儿所说的“假牛奶”，不是指产品造假、冒充伪劣产品，而是说这些奶自身的养分价值不高，本质上仅仅有奶成分的饮料。
1. 早餐奶
“早餐一杯奶，养分又健康”是许多人都有的主意，但市面上售卖的早餐奶可不是真实的牛奶哦。其间除了含有生牛乳以外，还有各种增加剂等，导致养分成分大打折扣，不主张给孩子长时间喝。
2. 复原乳
复原乳又称"复原乳"或"复原奶"，是指把牛奶浓缩、枯燥成为浓缩乳或乳粉，再增加适量水，制成与原乳中水、固体物份额适当的乳液。其间尽管有必定的养分，可是因为加工要素，导致养分成分损耗较大，养分价值其实并不算很高。
3. 优酸乳
优酸乳酸酸甜甜的口味招引了许多孩子，喝起来更是开胃解腻。不过，这种饮猜中牛奶的含量很低，其间还增加了水、甜味剂、果味剂，其养分价值和真实的牛奶不行天公地道，妈妈们可别再把饮料当牛奶给娃喝了。
4. 儿童奶（调制乳）
这种奶里面的质料是以80%左右的生牛（羊）乳或复原乳为主要质料制成的乳制品。尽管这种奶的蛋白质含量能到达2.3 g/100 g以上，但它和纯牛奶或许鲜牛奶的蛋白质含量2.9 g/100 g比较，仍是有必定的距离。
所以，这种奶不推荐给孩子喝。
以上这些“牛奶”，其实只能称其为有牛奶味的饮料，养分价值和真实的牛奶仍是有必定距离的，喝多了对孩子生长发育并没有协助，乃至或许起到反作用，没养分还浪费钱。
究竟怎样给孩子选牛奶呢？
（1）看配料表
假如配料表中只有生牛乳，那家长能够彻底定心买。其次，配料表越短越好，其他物质增加的越少越好。
（2）看养分成分表
挑选蛋白质含量≥ 2.9 克 / 100 ml，若蛋白质低于2.9克就不要给孩子买了；别的，一般钙也应在100mg/100ml，好一些的或许到120mg/100ml。
好了，各位家长在给娃买牛奶时，必定记住看这两个目标，做到理性选奶，捂紧自己的钱包~
今天互动论题：你平常都给孩子买什么牛奶喝呢？你知道还有哪些牛奶是“假牛奶”吗？欢迎在谈论区留言沟通！
