人间最恐惧的事是什么
照镜子时偶然看见自己眼角的细纹算得上其中之一了
「咱们都会老的」
「变老是自然规律啦」
……
道理咱们都懂
可怎么抗变老
才是咱们永久的奋斗
哈佛大学心思学教授艾伦 朗格（Ellen Langer）曾做过一个风趣的实验，发现人们心思年轻化可以减缓生理上的变老，生命最终阶段的变老并非是不可反转的。
/ 一个风趣的郊野实验 /
1979年，朗格教授和学生约请16位白叟到美波士顿外的市郊做为期一周的「怀旧之旅」。市郊房间安置得同20年前相同，有1959年的《日子》杂志及《周六晚邮报》、黑白电视、复古收音机。
这些白叟被均匀分为2组，实验组的白叟需求依照20年前的方法在房间中日子，而控制组的白叟只需怀旧以往即可。
这一周，白叟们都沉浸在1959年的环境里，听上世纪的音乐，看上世纪的电影、报纸杂志。一周后，白叟的视力、听力、回忆力都有了显着提高，步态、膂力都有了显着改进。
有必要留意一下的是，实验组的白叟改动状况愈加显着，白叟的四肢愈加灵敏，60%的白叟智力测验的成果前进了，有几个白叟乃至玩起了橄榄球。
朗格教授剖析，实验组的白叟，即「日子在1959年」的白叟为了保持时刻感，会更有认识地「活在当下」，他们的改进也更显着。
/ 变老，或许可逆 /
咱们直到今日都无法解说这些白叟身心在这一周都发生了什么改变，究竟变老的进程太杂乱了。19世纪末以来，先后提出的变老学说不下20余种，但咱们仍不了解「变老」。尽管如此，变老的进程并非是不可逆的。
其实，这样的想象已经在小白鼠身上实验成功了。
取得诺贝尔奖的日本干细胞科学家Shinya Yamanaka发现，在人类成年细胞中只是增加4种蛋白质，就可以对它们进行从头编程。这些被称为Yamanaka因子的蛋白质经过铲除细胞的表观遗传符号来发挥作用，给了细胞一个新的开端。
2018年3月22日，Cell杂志宣布了David Sinclair教授带领团队的研究成果，他们不只提醒了血管老化背面的要害细胞机制，还确认了可以反转血管老化的2个化合物，而承受这些化合物医治的晚年小鼠完成了「老态龙钟」。
但惋惜的是，从研究成果到临床使用药物或其他手法干涉变老进程还有很长的一段时刻。现在咱们能做的便是专心当下，而不是将变老看成是一种单向的下坡路，怨天尤人。
/ 变老，一种被过错灌注的概念 /
咱们一向被灌注这样的思维：
「生老病死是自然规律」
「变老是无法防止的」
「人老了，回忆就阑珊了」
......
咱们一方面忘了去反思或质疑这样的观念，另一方面还要投合它。
朗格教授以为，变老和才能阑珊之间并没有直接联络，脑神经科学的依据显现，一半以上的晚年人，其大脑活泼程度与年轻人并没有差异。
或许，真实按捺潜能的是咱们身处一个崇拜芳华而嫌弃变老的社会。
如果说社会都是一个圈套，那咱们往往被自我捆绑而不自知，也就抛弃了某种测验的可能性。
咱们相同由于对现代医学或医师无条件的信赖或依靠，就会构成一种无认识状况，那便是很容易承受他人对自己的界说。
/ 总结 /
或许某天醒来，咱们惊慌地发现，自己的记忆越来越差了，而变老成了咱们懒得考虑的现成解说。太容易承受变老标签的咱们，是不是也习惯性忘掉与变老抗争了。
修改丨王丽
校审丨L10
