原标题：艾灸瘦身的办法 你知道几种？

作用:削减脂肪，防止冰冷，维护肠胃。用艾绒制成的艾灸，经过点着释放出的力气和热量，影响穴道和病症的方位，促进人体血循环，咱们的肚脐便是神阙穴，此穴与五脏六腑、安排器官相连。一般艾灸能够更好的起到通经活络的成效，可是关于身体虚弱和伤风引起的胃肠无力和部分肥壮，需求增加老姜片。

办法:找一块相对较宽的生姜，巨细最好能盖住肚脐，用刀切成2-3毫米的姜片，然后咱们用细针在姜片上打许多小孔，便于药物浸透。肚脐清洁后，把姜片放在咱们的肚脐上，点着艾条，放在灸盒中的姜片上。

热量与姜片的结合，并经过神阙穴能够直接进入咱们的身体。这种办法能加快血液循环，增强抵抗力，防备疾病，一起快速焚烧脂肪。

成效:消炎、灭菌、焚烧脂肪、调理经络代谢。盐是一种共同的中性物质。增加到沐浴产品中制成浴盐，能有用杀灭皮肤外表的细菌，清洁外表和深层毛孔的油脂和尘垢。了解更多艾灸常识可加v信：jiudaotang99 将粗海盐制成药袋，热敷于红肿部位，也能起到消炎消肿的作用。盐结合艾灸是一种十分陈旧的疗法，对身体抗体较少、炎症、浮肿和水肿频频的女孩十分有用。

办法:将原盐放入纱布中，纱布的巨细最好掩盖肚脐。纱布应该包得紧紧的，以防盐掉出来。艾条点着后，隔盐袋3-5厘米艾灸。

盐是一种能吸收热量的物质，所以慢慢地你会感到肚脐发热。艾灸疗法经过神阙穴的盐粒进入体内，这样就能够轻松又有用的缓解人体体表的炎症，还能加快部分的血循环，调理经络代谢运作。

成效:快速多效瘦身、排毒、护肤、保健。各种植物精油与艾灸的结合是美容店广泛盛行的最新疗法。与传统艾灸办法比较，精油能够给女人带来许多保健方向。

办法:精油灸疗法是先洗洁净身体，然后结合精油按压按摩办法按摩神阙穴及周围穴道。身体皮肤吸收精油后，点着艾灸，放入艾灸盒中加热。

这种艾灸办法可活血化瘀，还能促进人体脂肪焚烧，对女人来说有排毒养颜的作用，因而合作精油作用更佳。

艾灸瘦身的防备措施是什么?

1、制止脐部损害、炎症和孕妈妈。

2.饭后或空腹时不宜灸脐。

3.假如脉息超越每分钟90次，制止艾灸。饥饿、饱腹和酗酒的患者制止艾灸。孕妈妈和脐部损害或炎症患者制止艾灸。

4?.显露的部位，如面部，不直接灸。

5、皮薄、肌肉少、肌肉会集的当地、孕期妇女腰骶部、下腹、男女乳头、阴部、睾丸等请勿灸。此外，不要直接灸关节部位。此外，不要灸大血管和心脏。眼球归于脸，不要灸。

6、极度疲惫、饥饿、饱腹感、醉酒、出汗、心情不稳定，或女人在月经期间防止艾灸。

7、在某种流行症、高热、昏睡、伤风期间，或许身体极度虚弱，构成弱不禁风是制止灸瘦身的。

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