原标题：头发太油，该怎样洗头？这个你得问头皮！

咱们好，我是轻舒君~

又到了一年一度最困难的起床时间，不是身子懒得动，是我和被子的情意重。回家就倒下，早上就起不来，头发就更甭说，能不洗就不洗，帽子就成为了冬季最“时髦”的单品。

可是跟着掉发问题益发严峻，头发油的越来越快。当保藏的很多技巧，都不能按捺变“秃”的脚步，不得不去做了个头皮查看。

为何会头发会渐渐的油？

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的，头皮出油自身是正常的生理现象，必定量的油脂会对皮肤起到维护作用，但排泄过量就或许构成恼人的问题。

头皮的皮脂腺排泄量高于脸部皮肤，即使是与简单出油的脑门比较，也几乎是它的2倍多。往常这样一些问题不注意，也会引起头发油脂“众多”。

▷我想摸你的头发，却摸到一手油

1. 洗得太勤或太少

咱们都知道像我这样长期不洗头会出油，其实，洗头太频频相同如此。

皮脂是依据周围环境的水油平衡排泄的，而频频洗头会洗掉头皮上的皮脂，所以头皮就会加大油脂排泄量来平衡头皮环境，如此就构成了恶性循环，使头发越来越油。

频频洗头或许会呈现这样的一种状况：油脂被洗净→皮脂收到“缺油了”的信息→进一步排泄油脂→头发越来越油。

可是也不要和我相同为了“懒”，而不洗头哦，哈哈哈哈。

2. 贪恋“高脂肪，高热量”的快感

你知道吃了火锅、烤串脸上会呈现什么吗？

答案是：笑脸。

但头上会呈现头油。常常吃高油、高热量、影响性食物会影响人体的皮脂腺过度排泄，然后导致头皮出油。此外，熬夜、精力压力大也会影响人的内排泄系统，加剧头皮出油现象。

3. 找不到正确的洗头产品

咱们能否买到真正对自己最合适的洗护产品并科学运用，或许真得打个问号。

很多人只看品牌和作用不看成分。往往有些洗发水或许没有很好的控油作用，反而更多的是润泽的作用。这对皮脂腺的排泄根本发生不了影响，不只不能控油，还会加剧头皮出油的状况。

4. 常常戴帽子

常常戴帽子，会由于炽热、流汗，加剧皮脂腺排泄油脂。

长期戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，简单构成皮屑、头痒或皮肤炎症，从而构成掉发。头发不耐炽热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长期得不到呼吸，尤其是受帽边压榨的发际、发根处，更简单因皮肤松懈掉发。

4个办法解救“大油头”！

养成杰出的洗头习气

洗头发既不能太频频，又不能隔太久，一般2-3天洗一次即可。

在夏天或者是油性发质者，即使天天洗也不必每次都用洗发水、护发素，可视状况隔天用清水冲刷。既能铲除头发及头皮上的污渍，又不会加剧油脂排泄。

还有，必定要挑选比较合适自己头皮的洗发水：

出油多，用清洁能力强的产品，别用有润泽或修护功用的；

出油一般，选用有护发和控油两层成效的洗发水即可；

很少出油乃至枯燥的，可选有营养作用的护发功用较强的产品。

防止护发素、染发剂触摸头皮

头皮是毛囊最多、最密布的当地，染发剂直接与头皮触摸，会对头皮发生影响，会导致头发出油、掉发、断发等问题，因而染发时，要防止染发剂与头皮触摸。

别的，护发素少往头皮上抹，不然会使头皮愈加油腻，涂到离发根1~2厘米的当地即可。

梳头别太频频

医师表明，尽管迟早用指肚按摩头皮有必定保健作用，但关于易出油的头皮来说，这样或许会使油脂被迫涣散到毛干，影响油脂排泄，加剧出油。

主张油性皮肤的人，非必要的状况下，梳头别太频频。

增强肝功用

人体消化和排泄油脂的首要器官便是肝脏，肝功用反常，则对油脂的消化率低，使它从皮肤中排泄出来。

所以，想要改动大油头的状况，调度肝功用也是不错的办法哦！

最终再烦琐一句，日常操控饮食，少辛辣高油食物，少熬夜，杰出的日子小习气，也能够养好咱们的头皮，到达控油、少掉发的作用哦！

轻舒里，带你了解头发那些事儿~

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