原标题：专家访谈 | 解思信：早确诊早防备早医治 离别骨质疏松症困扰
对晚年人而言，骨质疏松十分常见，世界卫生安排将骨质疏松症、心血管疾病和糖尿病并列为损害中晚年人的"三大杀手"。骨质疏松症最大的损害是易发作骨质疏松性骨折。骨痛或骨折不只会极大影响患者的日常日子，还会严峻约束活动，缩短寿数。那么，应怎么应对骨质疏松呢？日前，青岛市市立医院西院区骨科病区主任解思信接受了《山东青年报》记者正常采访。
专家介绍
骨科 解思信
青岛市第九人民医院（市立集团西院区）骨科病区主任。主任医生，医学硕士。中华医学会青岛市骨科分会委员、省晚年骨科恢复学会委员、青岛市脊椎微创学组委员，青岛市医疗事故判定专家、工伤判定专家和伤口司法判定专家。从事骨科临床作业三十余年，对骨科疾病的诊治有丰厚的临床经验，拿手晚年骨伤口、关节疾病及颈肩腰腿痛的医治。2008年，作为首要专家参加了汶川大地震中受伤伤员的救治，主刀成功完成了多例杂乱手术，救治的伤员均顺畅恢复。参加编写骨科作品两部，宣布省部级以上论文数十篇。
多种要素可致病
⊙据解思信介绍，骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性添加，易发作骨折为特征的全身性骨病。首要体现为以腰背痛为主的痛苦、驼背、身高变矮、骨折等。因而，当呈现不明原因的周身骨痛、身高变矮、驼背及简单骨折时，需考虑是不是真的存在骨质疏松，应该到医院做有关骨质疏松的查看。
⊙"骨质疏松症发病的底子原因是内分泌激素的下降，其次是晚年人跟着年纪的添加野外运动量逐步削减，不合理的饮食也是骨质疏松的重要原因，糖尿病、类风湿性关节炎、各种结蹄安排病等根底疾病也是骨质疏松的致病要素。 此外，长时间吸烟、喝酒、饮用咖啡、高钠饮食等是导致骨质疏松症的危险要素。"解思信说，骨质疏松症可发作于任何年纪，但多见于绝经后女人和晚年男性。绝经后骨质疏松症一般发作在女人绝经后5到10年内；晚年骨质疏松症一般指70岁今后发作的骨质疏松。老龄、吸烟、女人绝经、母系宗族史、低体重、性激素低下、膂力活动少、过度喝酒或咖啡、饮食中钙或维生素D缺少、有影响骨代谢的疾病、运用影响骨代谢药物者是骨质疏松症的高危要素。
早确诊早防备早医治是要害
⊙解思信表明，骨质疏松症损害极大，做到早确诊、早防备、早医治，关于延平缓阻挠骨质疏松症的发作，削减骨质疏松骨折发作的危险具有重要意义。骨质疏松症如能及早得到正规查看，标准用药，能够最大程度下降骨折发作危险，缓解骨痛等症状，进步患者的日子品质。
⊙"骨质疏松症的防治办法最重要的包含根底办法、药物干涉和恢复医治，详细用药要依据患者的病况遵医生的主张服用。"解思信表明，药物医治包含根底药物、抗骨吸收药物、促进骨构成药物等。钙剂和维生素D作为"根底药物"，是促进骨骼正常发育，人体必需的元素；雌激素类、双膦酸盐类、降钙素类、选择性雌激素受体调节剂是按捺骨吸收药物；促甲状旁腺激素、维生素K等进骨构成药物有助于促进骨构成。对重度骨质疏松症患者应考虑用钙制剂、骨化三醇，双磷酸盐等药物。关于根底疾病引起的骨质疏松症，则应首要活跃医治身体的根底性疾病。
合理饮食和运动防患于未然
⊙在解思信看来，晚年人因为内分泌激素的下降，有不同程度的骨质疏松十分常见，简单骨折首要与骨质疏松和骨的脆性添加有关，体质较弱的人更简单骨质疏松，也就更简单骨折，所以，多锻炼身体、增强体质很重要。关于骨质疏松症的防备，解思信开出了以下运动及饮食"处方"：
⊙首要，要调整日子方式并确保恰当的野外运动及日照时间。恰当的野外运动和触摸阳光照耀是最好的补钙办法，运动还能够影响骨安排，使骨骼更健壮，并有助于增强机体的反响性，改进平衡功用，削减跌倒的危险；足够的阳光照耀对维生素D的生成及钙质吸收起着十分要害的效果。一起，要戒烟、限酒、防止过量饮用咖啡，防止过量饮用碳酸饮料，尽可能的防止或少用影响骨代谢的药物。
⊙其次，合理的饮食也很重要，应遵从低盐低脂的准则，选用富含钙质及蛋白质的食物，忌食辛辣影响性食物。可恰当多食用豆类、奶类、虾皮等含钙高的食物，有必要留意一下的是，依据相关研讨，喝骨头汤不能纠正或医治骨质疏松症。
⊙此外，解思信提示，年轻人发作骨质疏松的状况比较少，如存在骨质疏松，应留意是否有较显着的偏食、平常运动较少、服用某些药物的习气，如没有这些要素主张到医院做一下查看。
温馨
提示
供稿：团委
修改：宣传科
责任修改：
