原标题：早起先嚼几颗花生，不必2星期，3个优点会“投怀送抱”，女性福音
在生活中，花生是很常见的一种食物，不管是从味道上 ，仍是从养分上面来说，都是无可挑剔的。并且做法品种也是十分的多，炸、炒、煮哪一种都是甘旨，可是它的优点虽多，你知道啥时分吃最好吗？这儿告知你是在早上。早起先嚼几颗花生，不必2星期，3个优点会“投怀送抱”，女性福音
协助大脑发育
花生所含有的养分素是许多的，尤其是锌元素、维生素等等。要知道锌元素对大脑的发育是起着很重要的作用的，维生素就更不必说了，身体各个部位都需求。所以在早上起床的时分，空着肚子嚼点花生，可以让大脑补充到满足的养分，记忆力也会有所提高。
维护心血管
在早上的时分，空腹嚼几颗花生米，是可以铲除人体血管内部分的有害胆固醇。再加上花生里边含有较多的油酸，是可以更好的起到很好的维护心血管作用的。
维护肠胃
现在人由于作业，饮食不注意，就导致肠胃都出过大大小小的问题。而在早上空腹吃几粒花生米是起到维护肠胃作用的。由于花生米里边含有许多可以维护胃粘膜的物质，这样就减少了肠胃遭到的影响损伤，从而就达到了维护肠胃的作用了。
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