原标题：你的心情，不只在糟蹋自己，也在炸毁你们的人生
文|谭笑 文中故事来自投稿 人是很古怪的情感动物，有逻辑，有判别，有心情，高兴与哀痛、丢失与满意、安静与暴烈、仁慈与狠毒，就在一念之间切换；人的情感与回忆天衣无缝，过往的种种都会深藏心底，在自己好的或欠好的心情调集下，打开一幕幕回忆片段。 高兴时，忆起的作业是高兴，幻想的未来也是光亮的；哀痛时，记起来的多半是哀痛往事，哪怕回想起曩昔夸姣片段，也会比照现在的遭受，心中更添冤枉，至于未来，未来也是绝望的姿态。
这种心情的延伸，就像在安静的湖面重复丢下石子，心情的叠加会让思想堕入一种循环，好的循环自不必说，欠好的循环会让咱们一向活在自己制作的暴风骤雨里，你的心情让你的判别，失了位。
小沫在一次面试中认识了她的老公，缘分这个作业很夸姣，从相识到相恋，走进婚姻，历时近三年。期间，他们从小沫的家园搬迁到她老公的城市久居，在这个婚姻里，小沫做了很大的献身，从未脱离过家的一个女生脱离爸爸妈妈，来到没有一点朋友的生疏城市，这是极大的勇气，由于她的敬慕他的，他也很爱小沫。
小沫的老公是有愿望的人，脑筋也很灵敏，恰恰是这样，总觉处处都有时机，韶光如白驹过隙般消逝，由于对职业的不专心，一向没有起色。婚后第二年，爱情结了果，宝宝的出生让两个人身上多了一份自责。小沫的老公也改了以往不专心的缺点，悉心而专心的去干事，但聪明的人往往是狷介的，自傲的。在他人的劝止声中，投入重金扩展规划，最终资金链断裂，无以为继，这中心也做过各种尽力，不只没有熬曩昔，反而卖了房子，还欠下了近百万的债款，为自己自不量力吃下苦果。 作业之余，小沫的老公对家庭的照料也不行，乃至做得很差，加上经济情况，让夫妻关系和家庭气氛更是落井下石。七年的家庭日子，必定会有日子中的不愉快，也有许多许多夸姣，小沫的老公必定也是为了一家人更好的日子，起点没有错，但当巨大的变故发作时，从前的意图现已不再重要，只要成果摆在眼前。
巨大的改动以及日子中琐碎作业的堆积，让小沫苦不堪言，愤而逃离，带着孩子回了娘家。从此开端，小沫的心情堕入了好坏的替换：有时分，想着夸姣的过往，看着尽力的老公，也暗暗告知自己咱们必定能够走过这段漆黑的时刻，必定会具有夸姣的未来；有时分，想着老公从前的自傲和不听劝止，对后期对家庭疏于照料，想着作业堕入困境中，他种种不达时宜的自救行为，又开端满心的愤怒，渣男，假如爱咱们，你为什么把日子过成这个姿态？假如爱咱们，你怎么会那样做？ 自此，小沫的日子中，有上一秒无比的牵挂，也有下一秒咬牙切齿。摆在小沫老公面前的是要救赎自己，抢救家庭。他开端自省，听从小沫的话，不在自傲，兢兢业业，尽力选择自己拿手的作业去从头开端，好像开端命运并不在小沫家庭这一边。好在最终小沫的老公现已安稳了方向，再动身，幸亏他们一向坚持沟通，没有抛弃自己，尽力的人总会有走运的时分。
看了上面的故事，抛开过日子经济基础决议上层建筑的视点，单从心思的层面，咱们该知道，心情与回忆天衣无缝的沉睡在咱们的心底。假如咱们阅历了一些事，让咱们的有了心情，这心情就会唤醒对应的回忆，这是一种心情的波纹理论，让咱们的心情继续加强。 此刻，假如咱们阅历的是好作业，愉快的心情会调取过往的高兴片段，加强咱们的愉悦感，但好的心情波纹存续感是相对较短的；假如咱们阅历的是糟糕的事，不管调取过往何种回忆片段，都会让咱们的欠好心情增强，存续感十分强，挥之不去。
为什么是我？为什么你要这样？过往的作业只能证明咱们现在更忧伤，当下的作业会让咱们觉得更冤枉，未来的作业更不敢幻想，在自我冥想的怪圈里摧残自己，堕入死循环，哀痛、冤枉、愤怒、置疑，自己制作的风暴渐渐的变大，那些夸姣与期望底子无法停留在脑海里。 小沫莫非不爱她老公吗？是爱着的。是成心这样做的吗？必定不是。但小沫在心情里做出的判别便是相反的定论，开端有极端刺耳的言语，无休止的拉锯拉扯，开端置疑自己、置疑老公、置疑未来、置疑人生。但心底仍是期望老公能把作业做好，能从头团圆，给孩子一个夸姣美满的家。 所以，这种心情情况必定会让你的判别失了位，看不见心底实在的声响，记不起心底实在的等待，对实际的人和事彻底疏忽，对实在的情况做不了剖析，更别提对未来做出合理的规划，自己的逻辑彻底被心情操控，说出不应说的话，做出不应做的事。
这时分要停下你的主意，找到心情的出口，去倾吐，去倾听。在心情安稳的情况下，客观看待遇到的作业，是改动仍是承受，给自己拟定一个方案，充沛组织自己时刻、作业、爱好，坚持健康，寻觅日子中夸姣及夸姣的作业，让阳光照进心房，温暖自己，照亮远方！ 能继续一辈子的事，只要爱；不管是命运多舛，仍是陡生变故，爱，都会随你终身；要学会放下，敞高兴扉，做互相的太阳，走运之神会眷顾这样的人，也不会再有阴霾的人生！ 我是谭笑，假如你正阅历郁闷、焦虑、苍茫等心情的摧残，私信我，我愿做你日子中的一缕阳光！
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