咱们人体的下丘脑是有着操控咱们体温调理中枢的效果的，正常人体的温度都是保持在36摄氏度——37摄氏度之间的。而假如是发烧的话，这时分体温相对来说就会高一点的，但有些人体温却是低于正常的温度的。那么，假如人体体温低是怎么回事？
人体体温低是怎么回事
咱们的温度改变，是由体温调理中枢来调理的，假如有病原体侵略，为了更好的进步机体的抵抗力，不利于病原体的成长，就会把体温升高。假如需求平衡某些生理要求，或为了减低耗费，又会把体温调低。只需不是过于逾越正常规模，自我感觉又是正常的话，是没问题的，你不需求过多的忧虑。
女主体温低怎么办
1、可以用小米粥和生姜红糖鸡蛋汤作为早餐。
2、确保一日三餐正常规则，尽可能吃热、吃饱、吃好，确保饮食上的荤素调配合理，不要挑食。
3、必定做好保暖作业，一般以四肢的温热为规范。不要老是吹空调，不喝啤酒冷饮、不吃生冷硬食物。
4、尽可能用豆浆或其他饮品替代喝牛奶，减少吃西药、打点滴。
5、有条件的话，睡前用热水去泡脚，20分钟左右就好。
其实假如是一些体质比较寒的女性朋友，呈现体温偏低也不是不可能的，这时因为个人体质的影响而导致的，相对来说会十分简单伤风或许感染其他疾病，主张需求好好进行保暖，尤其是在秋冬时节的时分出门最好是多穿一件。
